発酵の基本・中級コース日程☺︎



先日お知らせしていた

発酵の基本・中級コースの

日程が決まりましたー☺︎





中級コースレッスン日程・詳細はこちら




初めてさんレッスンはこちら☺︎










甘酒、塩麹、醤油麹、お出汁の

作り方や使い方がわかったら


あとは使いこなすだけ(*´꒳`*)





中級レッスンでは



麹を

中華だしの素の代わりに使ったり、

コンソメの代わりに使ったり、

酒粕まで使いこなして




普段おうち使っている

インスタント調味料から


手作りの発酵調味料に

どんどん変えていきますよー٩( ᐛ )و





手作りのマヨネーズまで

発酵調味料で作ってしまうので



最近はお家でマヨネーズもドレッシングも

買わなくなったなぁ(*´꒳`*)









実は発酵生活はまだ1年半くらい。。。



この1年半で

冷蔵庫の中身も味覚も

確実に変わりました(*´꒳`*)







食べたいと思うものも

自然に薄味になったり

ごはんを選択するようになって





からだも

疲れにくくなったり

風邪をひきにくくなって






こころも


ストレスがたまりにくくなってる自分に

びっくりですΣ(・□・;)






生徒様にも




お教室のお味噌汁を喜んでもらえたり

お家で習ったメニュー作ったよーと

報告してもらったり






前より

便秘がましになったとか、

今年は花粉症が来なかったとか




お家の方におうちごはんが美味しくなった!!




とたくさん言ってもらえる事が増えて







生徒様の生活にも

発酵生活が習慣になってきてくれている事が

とっても嬉しいです!!(*´꒳`*)









習っただけじゃ意味がなく



お家で活用してもらう事が

私も一番嬉しいので





生徒様がおうちですぐに

実践できるようなメニューを



中級コースではたくさんやっていきますよ☺︎





少し先のスタートですが

今からとっても楽しみです(*´꒳`*)












<発酵の基本・中級コース日程>


【6月スタート・火曜クラス】

残席1

①中華   ¥7000

6/11(火)11:00~13:30


②洋食   ¥7000

6/25(火)11:00~13:30


③酒粕   ¥7000

7/9(火)11:00~13:30





【6月スタート・日曜クラス】

①中華   ¥7000

6/23(日)11:00~13:30


②洋食   ¥7000

7/7(日)11:00~13:30


③酒粕   ¥7000

7/21(日)11:00~13:30






発酵の基本コース・入門コース受講済み

またはご予約済みの生徒様に

受講していただけます。



ご予約はLINE@よりご連絡お願い致します。







中級コースも楽しみですー(*´꒳`*)♡








発酵料理教室 smile☺︎

滋賀県 発酵料理教室smile☺︎<スマイル> 初心者さんから、料理教室開講を目指す方まで 通信講座で学ぶ発酵料理教室☺︎ 昔から伝わる発酵食の力を、 長く繋いでいく★ たくさんのsmileが溢れますように☺︎

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